Cerebro Deshidratado
06.10.2021 14:45
Nuestro cerebro es 80% agua, por lo tanto, la hidratación es indispensable para su buen funcionamiento, aseguró el médico especialista Michel Cymes en su libro Mima tu cerebro. Cómo cuidarlo para vivir mejor.
El cerebro consume grandes cantidades de agua y es inconcebible que se le prive de ella. El cerebro siempre se servirá el primero, afectando a cualquier organo, entre los mas cercanos la vista y el oido, ocasionando calambres. Del buen funcionamiento del cerebro depende la óptima marcha de los demás órganos.
Cuando el Dr. Arnaldo Liechtenstein, ensena medicina clinica, le hace esta pregunta a los alumnos: ¿Cuáles son las causas de la confusión mental en los ancianos?"
Algunos responden: "Tumores en la cabeza"; Otros sugieren: "Los primeros síntomas de la enfermedad de Alzheimer". Incluso otros opinan: diabetes, infeccion urinaria o deshidratacion... Responde: ¡No! Esto le ocurre generalmente cuando las personas que dejan de sentir sed, y muchos de ellos identifican la sed como hambre. Entonces dejan de beber liquidos, lo peligroso en los adultos mayores es que a veces no hay alguien que les recuerde que deben beber, y sus cerebros se deshidratan rapidamente.
Tanto en jovenes como en adultos: Los daños en el funcionamiento intelectual se hacen más evidentes cuanto más se prolongue la deshidratación, ya que “el cerebro puede compensar el bajo consumo de líquido a corto plazo, pero no a largo plazo" La vida sana de nuestro cerebro, es similar a la vida de un pez, necesita agua. La deshidratación es grave y afecta a todo el cuerpo. Estaes una de las causas más comunes del dolor de cabeza, por ejemplo cuando la persona toma alcohol, al día siguiente se despierta con este mal.
La deshidratación, además, puede causar dificultades en la capacidad de razonamiento y de la memoria, incluso funciona como un EFECTO DOMINO: 1. Dificultad para concentrarse, 2. Se cansa más rápido, 3. Tiene somnolencia, 4. Ansiedad, 5.Estrés que podría conducir a la depresión. Desde una simple confusión mental, descenso o aumento de la presión arterial, taquicardia y cambios en el ritmo cardiaco, angina (dolor de pecho), coma e incluso la muerte.
En concreto la materia gris, formada por los cuerpos de las neuronas, disminuye, en especial el núcleo caudado y en el cerebelo. Esta última estructura controla la coordinación de los movimientos, entre otras funciones, lo que podría explicar las repercusiones de la falta de agua en la coordinación motora. A medida que estás estructuras retroceden, por la pérdida del agua del interior de las células, los ventrículos del cerebro -cavidades rellenas de líquido cefalorraquídeo- se expanden.
8 VASOS DE AGUA AL DIA en mis 50 anos de consultorio, me parece que son un mito. El exceso de agua tambien afecta a los rinones y al pancreas. Pero 6 vasos de agua diarios, consumiendo verduras, frutas y otras bebidas esta bien.